에센셜 오일을 사용하는 방법

에센셜 오일 사용 방법

에센셜 오일은 식물에 의해 생산되며 대부분 액체, 휘발성 유기 혼합물과 아로마입니다. 그것은 온도를 조절하고 질병을 예방하는 보호 기능을 가지고 있으며, 해충을 추방하고 건강을 유지하기 위해 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 다음은 에센셜 오일을 사용하는 몇 가지 방법입니다!

1. 김이 나는 방법

아로마 테라피 스토브의 물 용기에 깨끗한 물을 붓고 에센셜 오일 5-6 방울을 넣으십시오. 촛불을 켜고 향 버너에 넣고 열이 천천히 물 속의 에센셜 오일을 방출 할 때까지 기다리십시오. 향 버너에 서로 다른 에센셜 오일을 혼합하면 다양한 효과를 얻을 수 있으며 다양한 분위기를 조성 할 수 있습니다.

2. 흡입 방법

거의 끓는 뜨거운 물을 유리 또는 도자기 세면대에 붓고 1-3 종류의 에센셜 오일을 선택하고 뜨거운 물에 떨어 뜨리고 총 여섯 방울 이상 떨어 뜨리지 말고 에센셜 오일을 철저히 저어줍니다. 큰 목욕 타월로 머리와 세면대 전체를 덮고 입과 코를 통해 5-10 분 동안 번갈아 숨을 쉬십시오.

3. 마사지

건강 마사지는 일반적으로 엉덩이 위의 척추의 양쪽에 양손이 있고 손바닥이 아래를 향하고 척추의 측면을 따라 어깨로 이동하면서 목에 닿을 때 양손을 바깥쪽으로 마사지하고 한쪽의 두 측면과 어깨를 마사지 한 다음 출발점으로 돌아갑니다. 마사지는 한 번에 이루어져야하며 중간에 멈추지 않아야합니다. 마사지는 혈액 순환을 향상시키고 몸에서 독소를 제거 할 수 있습니다. 다른 에센셜 오일에는

개인의 필요에 따라 신체적, 생리적 변화에 따라 언제든지 기본 오일과 순수한 식물 에센셜 오일의 종류와 비율을 조정하고 적절한 마사지 오일을 준비하며 마사지 기술을 사용하여 식물 에센셜 오일을 신체에 침투시켜 건강 관리 또는 치료를 달성하십시오. 목적.